INFLAMACIÓN DEL CÓLON
La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y
disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas
bienestar y te olvides de este problema, hoy vamos a hablarles de 6 remedios
caseros para combatir la colitis.
1.- Sábila: El jugo de esta planta ayuda a sanar la mucosa
del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen remedio casero para
la colitis.
2.- Linaza: Pon a remojar semillas de linaza en una taza de
agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala por la
mañana.
3.- Zanahoria: El jugo de esta verdura es un excelente
remedio casero para la colitis, debido a su gran acción antiinflamatoria.
Procura tener este alimento en tu refrigerador, el cual te ayudará a reforzar
tu sistema inmune.
4.- Manzana, Limón y Lechoza: Estas frutas ayudan a aliviar
la colitis. Licúa un buen pedazo de Lechoza, el jugo de un limón y un vaso de
jugo natural de manzana. Tómalo de inmediato y de preferencia en ayunas.
5.- Té de manzanilla: Esta flor es un excelente
antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal para la colitis. En una olla
pon a hervir una ramas de manzanilla y deja que hierva. Sírvelo en una taza y
endúlzalo con miel de abeja.
6.- Raíz de regaliz: Posee propiedades antiespasmódicas y
antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y
prevenir calambres… Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de
agua. Toma dos cucharaditas al día de la infusión.
Los especialistas recomiendan que visites al doctor ante
cualquier molestia, porque estos remedios caseros para la colitis, sólo
funcionan como complemento al tratamiento médico.
Además, es necesario que revises tus consumos de ácido
fólico, debido a que muchos pacientes con colitis presentan una deficiencia de
éste. Evita el consumo de café, cigarrillos, comida picante y bebidas gaseosas,
comida chatarra, granos, lácteos.
Realiza una actividad que te produzca placer o practica
ejercicios de relajación y meditación para disminuir los niveles de ansiedad y
de estrés, que son los principales detonadores de la colitis.
