Desintoxicar el Hígado
El hígado es uno de los más importantes órganos que tenemos
ya que es nuestro principal desintoxicante. El hígado ejecuta cientos de
funciones por lo que debemos mantenerlo en muy buen estado. Algunas
enfermedades del hígado son la hepatitis A, B, C, D y E, la cirrosis hepática,
la cirrosis biliar primaria y otros.
Para limpiar, desintoxicar y mantener en buen estado el
hígado, veamos algunos remedios y plantas caseras para tener un hígado
saludable.
2. Un tratamiento casero para desintoxicar el hígado es
consumir aceite de oliva extra virgen con limón. Tome en ayunas una cucharada
de aceite de oliva con media tapa de limón y déjelo en su boca por unos treinta
segundos para que se mezcle con la saliva, y luego páselo. Esto ayudara a que
el cuerpo lo absorba mucho mejor.
3. El diente de león es otra planta natural que sirve como
remedio para limpiar el hígado y combatir la hepatitis. Puedes consumir las
hojas como la flor en ensaladas o hervidas o tomar en infusión. Las raíces del
diente del león tienen la propiedad de tratar la ictericia, enfermedad que pone
la piel amarilla a causa del hígado. Las hojas de esta planta medicinal son
diuréticas, muy eficaz para eliminar el exceso de agua y las flores contienen
lecitina, esta proporciona elasticidad a las membranas celulares y las protege,
lo cual garantiza que el corazón, el cerebro y el hígado funcione muy bien.
4. La toronja o jugo de pomelo incrementa las defensas del
organismo. Fortalece la digestión y al sistema urinario. Tome una vaso de jugo
de toronja en ayunas o después de las comidas, es muy eficaz contra la anemia
ya que ayuda a absorber el hierro de los alimentos mucho mejor.
5. La remolacha, rábanos o rabanitos desinflaman y
desintoxican el hígado. La remolacha tiene muchas propiedades curativas, el
jugo de esta ayuda a la cicatrización de la piel, cura el cáncer, evita el
estreñimiento ya que ayuda a realizar la digestión y refuerza el hígado. Zumo
de remolacha (betabel): Pasamos por la licuadora una o dos remolachas, haciéndolo
de forma lenta para sacar el máximo líquido posible. Seguidamente le agregamos
el zumo de medio limón, un vaso de agua y cuatro o cinco cucharadas de azúcar.
Tomamos esta mezcla diariamente durante una semana para
lograr los resultados buscados.
Zumo de berros: Hervimos en un recipiente dos tazas de agua.
Una vez retirado del fuego, le agregamos un puñado de berros y dejamos reposar
durante al menos 20 minutos. La tomamos aún tibio.
6. La alcachofa es muy conocida como remedio natural para el
hígado. Hierva la alcachofa y coma toda la carnecita que tiene en sus hojas y
la comida que tiene en el centro. Se puede también tomar la infusión de la
alcachofa. Otra manera de consumirla es licuar unas cuatro hojas de alcachofa
con el agua que se ha hervido y tomarla después de las comidas.
7. La mezcla del diente de león con la alcachofa también es
un buen tratamiento casero para desintoxicar el hígado. Prepara una infusión
con los dos ingredientes y tómalo tres veces al día.
8. El ajenjo o conocido científicamente como Artemisia
absinthium limpia y desinflama el hígado. Prepara una infusión de las hojas
secas del ajenjo y toma dos tazas dos veces al día poco a poco. No endulzar.
9. Beba abundante agua para expulsar las toxinas del
organismo.
10. La vitamina C, E, B zinc y magnesio mejora el sistema
inmunológico.
11. Mastique bien su comida para tener una buena digestión.
12. Vigile su alimentación. No coma chocolates, galletas,
caramelos ni cosas fritas. El plátano, las ciruelas y el melón no son
aconsejables comer si está mal del hígado. Reduzca el consumo de té y café.
Evite fumar y consumir alcohol. Tome infusiones de plantas medicinales ya
mencionadas
13. Evite los antibióticos, ya que estos pueden destruir las
bacterias útiles en el intestino.
