Según un reciente estudio, el jengibre sería maravilloso
para ayudar a combatir la diabetes. Presta atención para que conocer más sobre
el que puede ser tu próximo gran aliado para sobrellevar mejor este
inconveniente crónico.
La diabetes es una enfermedad que cada año afecta a más
personas. Si bien sus causas son múltiples, se relaciona con el llevar una vida
sedentaria y con la obesidad, aunque también hay factores genéticos que
determinan la posibilidad de sufrirla.
Lo interesante es que, si bien no se cura, ya que es
crónica, siempre se puede tratar. En este caso, cada vez son más incluso los
aliados naturales que se suman a la hora de poder luchar contra este mal. Tal
el caso del jengibre.
Un estudio reciente hecho por la revista "Terapias
Complementarias en Medicina" estudia y recomienda al jengibre como una
alternativa de fácil alcance, económica y natural a las medicinas tradicionales
contra la diabetes de tipo 2, que suelen traer consigo algunos efectos
secundarios.
Este estudio se basó en otro publicado en la "Revista
Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición", que explicó que
1600 mg de jengibre administrados en un período de 12 semanas mejoraron
notablemente la salud de pacientes con diabetes tipo 2.
El jengibre en polvo en suplementos mostró efectos sobre la
resistencia a la insulina, además de modificar los índices glucémicos,
regularizando el azúcar en sangre en pacientes enfermos.
Los profesionales concluyeron que en un tratamiento que
consta en consumir diariamente 3 gramos de jengibre en cápsulas durante 8
semanas resulta en la reducción del azúcar en sangre. Los gingeroles, los encargados
de las propiedades digestivas del jengibre son también los responsables de las
mejoras en la diabetes tipo 2, colaborando con mejoras en la secreción de
insulina.
Si sufres diabetes tipo 2 y quieres probar con el jengibre
recuerda consultar con tu médico, el te aconsejará sobre como cambiar tu
medicación y como combinar el jengibre con otros remedios.
Si bien no está comprobado que el jengibre en infusión o
comidas tenga los mismos efectos que las cápsulas, siempre es bueno agregar
jengibre a tu dieta. No cuesta nada probar…
